セミナーに受講してきました！

【Neural performance】
セミナー受講してきました📝
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トレーニングをしても中々腰痛が治らなかったり
ジムトレーニングの向上はあるが、競技のパフォーマンスに繋がらなかったり…
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そんなギャップをうめてくれるような内容でした👀
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当施設に当てはめると
・鍼灸やトリートメント
・ピラティス、ヨガ、ストレッチなど(自分の内部)
・ウエイトトレーニング(自分の内部)
自分との対話を重視したエクササイズ中心
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自分と外との認識を増やすことで
そのギャップをうめていけるような
引き出しをたくさんいただきました😎
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ジムで鍛えた能力を
日常生活・競技にうまく移行できるよう
プログラムの構築に励みます❗️
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新たな機材の導入もしましたので
お楽しみにお待ちください♪